L’incertitude est source d’anxiété pour de nombreux individus. Dans un monde en constante évolution et avec l’avenir devant eux, les adolescents y sont particulièrement confrontés. Aux prises avec des inquiétudes, paralysé devant des choix à faire ou surréagissant à des situations floues ou ambigües, les jeunes peuvent déployer différents comportements pour tenter d’éliminer leur sentiment d’incertitude. Or, en voulant éliminer l’incertitude, on peut au contraire maintenir les inquiétudes et l’anxiété. Il s’avère donc important de développer une certaine tolérance à l’incertitude pour mieux faire face aux défis de la vie. Dans cette perspective, cette conférence pourra donner quelques pistes aux enseignants et intervenants du milieu scolaire pour aider les jeunes à mieux composer avec l’incertitude. Comment les encourager à aller de l’avant avec l’inconfort émotionnel généré par le fait de ne pas savoir ? Comment saisir certaines opportunités pour affronter l’incertitude plutôt que de la contourner? Ces questions seront adressées via des stratégies concrètes et pratico-pratiques.
Uncertainty can be a significant source of anxiety, especially for adolescents navigating a constantly changing world and looking toward the future. Faced with worries, difficult choices, or ambiguous situations, young people may adopt behaviors aimed at eliminating uncertainty. Paradoxically, trying to remove uncertainty often intensifies anxiety and worry.
Developing a tolerance for uncertainty is therefore essential to help young people face life’s challenges with resilience. This conference offers teachers and school staff practical strategies to support adolescents in coping with uncertainty. Participants will explore ways to encourage students to move forward despite the discomfort of not knowing and to embrace opportunities to confront uncertainty rather than avoid it.
