Description
retour à programmes
1920BE097 - Gérer sainement les émotions fortes
Présenté par: Frédérick Audet
Date(s)/Heure(s):
20 mai 2020 | 10:30 AM - 12:00 PM
Lieu:
Webinaire -, En ligne, AB
Description:

Comment réguler les émotions de base

Les changements des dernières semaines peuvent avoir été très éprouvants pour plusieurs d’entre nous : peurs, frustrations et tristesses sont des émotions normales face à une crise personnelle et mondiale. Toutefois, les émotions peuvent être perturbatrices si elles sont mal gérées. La capacité d’identifier nos émotions nous aide dans nos rapports avec les autres, en plus de nous amener à mieux nous comprendre. En étant conscient de nos émotions fortes, on arrive à mieux utiliser des stratégies productives comme réponses à nos émotions.

Dans ce webinaire de 90 minutes, les enseignants apprendront :

• les mécanismes particuliers des émotions sur le cerveau et ce dont il faut tenir compte lorsque nous sommes sur le coup des émotions;

• des stratégies spécifiques de gestion de la peur, de la tristesse et de la frustration.

Public cible:
Présentateur(s):
Frédérick Audet

a débuté sa carrière comme journaliste et annonceur radio avant de devenir enseignant. Avec près de 15 ans passés à enseigner au secondaire et plus de 10 ans comme consultant à Alberta Education, Frédérick a passé la grande majorité de sa vie devant un public. Il a donné des sessions de perfectionnement professionnel à travers l'Alberta. Les événements de la vie l'ont amené sur des grands sentiers de développement personnel. Frédérick a maintes fois prouvé ses habiletés en communication, leadeurship et coaching. Il est présentement le propriétaire de Learn Square, une compagnie qui a à cœur les gens, l'apprentissage et la croissance personnelle. Frédérick a reçu la médaille de l'excellence académique et de l'engagement communautaire des professeurs des universités du Nouveau-Brunswick. Frédérick possède un diplôme en communication, un diplôme en éducation et un certificat en enseignement aux adultes.

Frais d'inscription:

$0.00

Date limite d'inscription:

18 mai 2020

Notes:

Le lien Zoom sera envoyé la veille aux participants inscrits.

Veuillez vous connecter 15 minutes à l'avance pour vérifier que vous êtes en mesure d'accéder à la salle et permettre à l'animateur de commencer à l'heure.